三级跳，也称为三级跳远，是一项田径运动项目。它要求运动员在一段助跑后，连续完成三次跳跃，这三次跳跃分别是单脚跳、跨步跳和跳跃。具体的跳跃顺序是：第一次用起跳腿落地，第二次用摆动腿（非起跳腿）落地，第三次完成跳跃动作。三级跳远起源于18世纪中叶的苏格兰和爱尔兰，男子三级跳远于1896年成为奥运会比赛项目，女子三级跳远则于20世纪80年代开始流行，并在1992年成为奥运会正式比赛项目。
三级跳远不仅考验运动员的跳跃技巧和力量，还考验他们的协调性和节奏感。这项运动对身体素质的要求较高，因为它涉及到连续三次的跳跃动作，对下肢的负担较大。
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